ネクタイ初心者のためのプレーンノット6ステップ

通勤や面接、式典で使いやすいプレーンノット（フォアインハンド）の手順をまとめました。太い剣先を順番に動かし、最後に長さと首元の快適さを確認します。

5 分で読める2026-10-27

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用意するもの

1. シャツの襟のボタンを留め、ネクタイを首にかけます。太い剣先を細い剣先より長く下げます。The Tie Barは約30cmの差を目安にしていますが、身長やネクタイの厚さに合わせて調整します。
2. 鏡を見て太い剣先を細い剣先の上に交差させます。細いほうをできるだけ動かさず、太いほうだけを操作すると順序を確認しやすくなります。
3. 太い剣先を細いほうの後ろへ回し、もう一度前面を横切らせます。後から通すため、前側の布は強く締めず小さな輪を残します。
4. 太い剣先を首元の輪に下から通して引き上げます。次に前面に作った輪へ上から差し込み、布がねじれていないことを確認します。
5. 太い剣先を軽く下へ引いて結び目を整え、細いほうを持ちながら結び目を襟に向かってゆっくり上げます。首が窮屈にならないように調整してください。
6. 自然な姿勢で剣先の長さを確認します。The Tie Barはベルトのバックル上端を伝統的な目安としますが、絶対のルールではありません。長さが合わなければ最初から結び直しましょう。