かかとが浮くランニングシューズ:ランナーズループ6手順
靴の中でかかとが上下するなら、最上部の穴を使うランナーズループ(ヒールロック)を試せます。ただしサイズや幅が合わない靴をひもだけで直すことはできません。
REI公式の靴ひも実演。本記事はかかとの固定方法に注目します。
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靴の中でかかとが上下するなら、最上部の穴を使うランナーズループ(ヒールロック)を試せます。ただしサイズや幅が合わない靴をひもだけで直すことはできません。
準備と手順を一つずつチェックしてください。
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甲が圧迫される、しびれる、痛む場合はすぐに緩めてください。追加の穴がない靴に無理に穴を開けず、擦れが続くなら靴のサイズや形を再検討します。
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